癒しのヨガとヘルシーごはんがセットに♪体験会開催 - YOLO ヨガ | EVENT | YOLO BASE

YOLO YOGAとは・・・
ヨガとアートとヘルシーごはんがセットになったご褒美みたいな習い事。

開放感たっぷりのオシャレなアート空間で、心とカラダをリフレッシュしませんか？
フレンドリーな外国人講師が、アットホームな雰囲気で一人一人に寄り添いながらヨガをサポートします。
初心者でも無理のない動きを取り入れているので初めての方もご安心ください。
レッスン終了後はアートが楽しめるカフェでヘルシーランチご用意。

週に一度、頑張っているあなたへご褒美をあげませんか？

ただいま特別価格2,200円で体験会開催中！
（ヘルシーごはん食事付）

初心者OK！あなたに合わせた３つの体験コース

ヨガのコースは３つからお選びいただけます。
初心者でも無理なくできる動きを取り入れております。またレッスン後はヘルシーごはんをご用意しています♪

第１部 9:00~10:00

ダイエットヨガ（定員15名）

無理せず自分のペースで焦らずキレイを作っていきます。
お食事の話をして、体質改善をしていきます。

第２部 10:30~11:30

ママ向け綺麗になるヨガ（女性専用、定員15名）

毎日の家事や育児で疲れた心とカラダをリフレッシュします。
立ちポーズを中心に姿勢を整えたり、顔のマッサージをします。もちろんママ以外の方もご参加いただけます。

第3部 12:00~13:00

ストレス解消ヨガ（定員15名）

日々のストレスで凝り固まったカラダをほぐします。
瞑想をしたり、ストレッチをしながら体と心やわらかくしていきます。

レッスンの後はヘルシーごはんで内側から綺麗に♪

ヨガの後はヘルシーメニューの食事をご用意。
アートに囲まれたカフェいでゆっくりお過ごしください。

イベントの詳細

料金	2,200円（食事、シャワー料金を含む）
お支払い方法	チケット購入制となっております。お申込みフォーム入力完了後、こちらからメールにてお支払い方法のご案内をお送りいたします。
日時	2020年8月22日（土曜）第１部：9:00~10:00 　ダイエットヨガ第２部：10:30~11:30 　ママさん向け綺麗になるヨガ　第３部：12:00~13:00　ストレス解消ヨガ
場所	〒556-0003 大阪府大阪市浪速区恵美須西 3丁目13-24　施設名：YOLO BASE
当日のスケジュール	●受付（開始時間5分前にお集まりください） ●体験レッスン開始（約1時間） ●終了後サービスのご説明 ●シャワータイム ●アートカフェスペースにてヘルシーごはん&ティータイム
お持ちいただくもの	汗拭きタオル・水・ヨガマットまたはバスタオル・マスク ※館内ではマスクの着用をお願いしております。
注意事項	※受付は余裕を持って早めにお越しください ※レッスン前にシャワー室でお着替えが可能です。必要な方は受付にてお申し付けください。

講師紹介

【講師】ビクトリア・トルストヴァ

元・ロシア国立舞踊団のダンサー。プロのダンサーとして自身のボディメンテナンスとしてYOGAを始める。その後、モスクワでインドからの留学生に教えることになったのがスクール開始のきっかけ。来日後は自身が出産のときに20kg増え、膝を痛めたことをきっかけにYOGAを再開。その後、京都市内・大阪市内・大津市内で教室を開講。その他にも、老人ホームでのレッスンやスポーツジムでのBABY YOGAを実施。20代～70代まで幅広く、レべルに合わせた指導と流暢な関西弁で参加者を楽しませてくれる。